GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

1 café con leche, galletas sin gluten con mermelada, 1 zumo de naranja natural.

Media mañana:

1 tostada de pan sin gluten con aceite.

Comida:

Puré de calabacín, boquerones fritos (rebozados con harina sin gluten) y 1 yogur natural con azúcar.

Merienda:

Macedonia de frutas.

Cena:

Espinacas con bechamel (hecha con harina sin gluten), albóndigas caseras y 1 pieza de fruta.