GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Indicaciones generales:

Las necesidades energéticas se ven reducidas hasta en un 25%, ya que disminuyen el metabolismo basal y la actividad física. La alimentación de las personas mayores irá encaminada a cubrir sus necesidades energéticas, mantener un peso adecuado, evitar la aparición de enfermedades relacionadas con la alimentación, favorecer la masticación y evitar el estreñimiento. Por todo ello, es muy importante la ingesta de agua, que el aporte proteico sea suficiente, que la ingesta de grasas no sea excesiva, disminuir la cantidad de sal, adaptar las texturas y hacer los platos apetecibles con el fin de estimular el apetito.