| Dietas en general | Dietas por Calorías | Dietas y Salud | Recetas Bajas en Calorías | Recetas Light | Recetas Sencillas y Ligeras | Recetas Vegetarianas |
|
Caballa primaveraVínculos patrocinados de interés
Ingredientes 4 raciones 4 caballas de 1/4 Kg. cada una 2 zanahorias medianas 2 pimientos verdes 1 cebolla mediana 5 granos de pimienta 1 clavo 1 hoja de laurel 3 cucharadas de aceite 2 limones 50 gr. de mantequilla Sal y Pimienta Elaboración Se limpian las caballas y se ponen en una cazuela con la zanahoria cortada a rodajas, la cebolla con el clavo pinchado, sal, pimienta y el laurel. Se cubre con agua, se tapa y se pone al fuego dejando que hierva suavemente durante 15 minutos. Se retira del fuego y se deja que se enfríe un poco. En una cacerola se doran los pimientos troceados con el aceite. Se tapan y se cuecen a fuego lento 20 minutos con un poco de agua, que se puede ir añadiendo si hiciera falta. Sacad las caballas del caldo. Escurridlas y haced filetes. Colocad los pimientos en una fuente refractaria, disponed encima los filetes, el pescado y regad con el zumo de un limón. Untad la superficie de los filetes con la mantequilla, sazonar y meter en el horno ya caliente (a temperatura media) 10 minutos. Servid adornadas con las rodajas del otro limón |
| |||||||||