Dieta para la diabetes del tipo 2 - Día 1

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Desayuno:

1 vaso de leche desnatada con café, 2 rebanadas de pan con una cucharada de aceite de oliva, y 1 vaso de zumo de naranja.

Comida:

Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, pepino, pimiento, garbanzos con bacalao, y 1 manzana.

Merienda:

1 yogur.

Cena:Acelgas salteadas, 1 huevo al plato con pisto, y 1 puñado de avellanas.

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