Dieta para la diabetes del tipo 2 - Día 6

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Desayuno:

1 vaso de leche desnatada con café, pan integral con aceite de oliva, y 1 zumo de naranja.

Comida:

Ensalada de lentejas, merluza al horno con patatas, y 1 yogur.

Merienda:

1 vaso de leche desnatada, y galletas.

Cena:

Ensalada de arroz con verduras y atún, y 1 puñado de avellanas.

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