GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes

(para 1800 calorías y 4 comensales)
4 merluzas (lomos de 150 grs. cada uno)
200 (50*) grs. de tomate dietético
200 (50*) grs. de pimientos del piquillo
40 (10*) grs. de mayonesa comercial baja en calorías
(*) Cantidad para 1 comensal
Elaboración
Batir el tomate con el pimiento de piquillo y ponerlo en forma de capa en una fuente para el horno. Colocar encima los lomos de merluza, con la piel boca arriba. Cubrir los lomos con la mayonesa y poner al horno precalentado previamente, de 10 a 15 minutos a 180 grados.