GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes

(para 1800 calorías y 4 comensales)
200 (50*) grs. de cebolla
20 (5*) grs. de aceite
1 vaso de vino blanco
700 (175*) grs. de patata
sal y pimienta
300 (75*) grs. de zanahoria
(*) Cantidad para 1 comensal
Elaboración
Se pelan, limpian y parten las patatas en trozos regulares. Se pelan también las zanahorias. Se corta la cebolla y se rehoga, para después añadir las patatas y las zanahorias. Una vez erogados se cubre con un vaso de agua y de vino blanco. Se sal pimienta y se cuece en la olla a presión según las instrucciones de cada marca.