GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Ingredientes

(para 1800 calorías y 4 comensales)
sal
20 (5*) grs. de aceite de oliva
8 (2*) huevos
600 (150*) grs. de habas (desgranadas, pueden ser congeladas)
(*) Cantidad para 1 comensal
Elaboración
Cocer las habas, desgranadas o congeladas, en agua con abundante sal, de unos 8 a 10 minutos. Una vez tiernas escurrir y reservar.
Batir los huevos y añadir las habas escurridas. En una sartén antiadherente poner la mitad del aceite. Cuando esté caliente se ponen los huevos. Reservar la otra mitad del aceite para dar la vuelta a la tortilla.
Las tortillas se deben hacer de forma individual.