GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 taza de café con leche
2 cucharadas de mermelada diet
1 rebanada de pan de trigo integral
Almuerzo

100g de pavo al horno sin piel
1 taza de coliflor al vapor
1 taza de repollitos de Bruselas con jugo de limón
1 manzana
Merienda

1 taza de jugo de naranja
1 barra de cereales (de no más de 100 calorías)
Cena

200g de spaghettis con salsa de tomate
1/2 taza de arvejas
1 taza de zanahorias hervidas
1 porción de gelatina dietética