GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 taza de café con leche
2 galletas de arroz
2 cucharadas de mermelada diet
Almuerzo

1 porción de tarta de choclo/ejote/maíz
1 taza de repollo blanco rallado
1 taza de zanahoria rallada
Merienda

1 rebanada de pan de trigo integral
1 cucharada de queso cottage magro
1 vaso de jugo de pomelo
Cena

120g de cordero asado
1 taza de espinaca al vapor
1 cebolla rehogada
1 durazno