GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

zumo natural, leche, tostada con margarina y mermelada.

Almuerzo:

fruta, zumo.

Comida:

legumbres (lentejas, cocido) o pasta o arroz, ensalada, pechuga de pollo o filete de ternera a la plancha.

Merienda:

fruta, yogur o queso, montado de jamón serrano con aceite de oliva.

Cena:

puré o sopa, sardinas o ensalada de atún con tomate, leche.