GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

250 cc de leche (con o sin café) sin azúcar.
200 gr de fruta.
50 gr de pan.

Comida

200 gr de verduras con 2 cucharadas de aceite, 100 g de patata.
50 gr de pan.
150 gr de ternera.
Un huevo escalfado.
100 gr de queso de Burgos.
200 gr de fruta.

Merienda

250 cc de leche.
200 gr de fruta.
50 gr de pan.

Cena

Sopa de pasta (100 gr pesada cocida) con 2 cucharadas de aceite.
150 gr de merluza con 100 gr de pimientos asados.
Un tomate medíano, una cucharada de aceite.
50 gr de pan.

OBSERVACIONES

Esta dieta lleva 200 gr de pan al día.
La cantidad máxima de aceite para condimentar es de 60 gr al día, son preferibles los aceites de soja, ma¡z y girasol.
Si el paciente lo prefiere puede tomar mantequilla con el pan del desayuno o de la merienda. En este caso, substituir 2 cucharadas de aceite por una de mantequilla.
Pueden utilizarse edulcorantes artificiales no energéticos (sacarina, Sweeta, Natreen)