GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Flan con una yema.

Comida

Arroz blanco con 10 grs. de mantequilla, 100 grs. de jamón York. Un huevo escalfado.
Un Nutrien de frutas.

Merienda

Ponche 8250 cc de leche y una yema.

Cena

Sopa de sémola (30grs.).
Pescado en blanco 170 grs. con una cucharada de mayonesa.
50 grs. de queso fresco.