GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Tome cada día:

75 ml de berros;
50 ml de perejil;
200 ml de zanahoria;
200 ml de patatas;

Instrucciones:

Si tiene gripe, tiene que evitar la ansiedad por su insomnio, pues con eso sólo empeorará las cosas.
Trate de dormir con una o dos almohadas extras para mejorar la respiración.
Haga algún ejercicio una hora antes de acostarse, aunque sólo sea caminar.
Al retirarse, beba un vaso de su zumo caliente favorito en el que haya disuelto una cucharada sopera de miel.
El limón suele ser bueno. En el día beba alguno de los zumos siguientes:

225 ml de apio;
225 ml de zanahoria.