GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 tostada de pan integral
1 cucharada de nueces
café o te

Almuerzo

1 pescado a la plancha
½ taza cebolla de verdeo, salteada en rocío vegetal con
½ morrón colorado
agua, gaseosa light o te

Merienda

1 banana
½ taza de leche

Cena

1 taza de apio
1 taza de repollo,
½ taza de pine nuts (reemplazo: semillas de zapallo),
condimentado con vinagre balsámico y ajo picado