GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

Un vaso de leche semidesnatada o desnatada con achicoria o malta y galletas tipo María.

Comida:

Arroz rehogado con guisantes.
Estofado de pavo
Fruta de temporada madura no ácida y pan (barra o tostado).

Merienda:

Manzana al horno y tostadas con queso en porción.

Cena:

Puré de verduras.
Trucha al horno con jamón.
Yogur natural (bio es menos ácido que el yogur normal) y pan (normal o tostado).