GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

200 cc de leche desnatada con o sin café. Una cucharada de azúcar.
50 g de pan tostado o 5 galletas María.
75 g de mermelada.
100 g de fruta pelada.

Comida

panachéé de verduras variadas con 20 g de mantequilla.
100 g de térnera asada con 100 g de patatas asadas.
50 g de requesón fresco.

Merienda

200 cc de leche desnatada con café‚ o té.
100 g de fruta.
75 g de mermelada.

Cena

200 g de judías verdes con 10 g de mantequilla.
Copos de avena.
Un huevo pasado por agua.
50 g de mermelada.