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Dieta durante el primer año de vida





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EJEMPLO ALIMENTACIóN A LO LARGO DEL PRIMER AñO DE VIDA
1ª semana

7 TOMAS: Lactancia materna o fórmula de inicio al 13%. Aumentar desde 10 ml por toma hasta 60 ml al final de la semana.
2ª semana a 1 mes

6 a 7 TOMAS: Lactancia materna o fórmula de inicio, 60-100 ml.
De 1 a 3 meses

5 a 6 TOMAS: Lactancia materna o fórmula de inicio, 100-150 ml.
De 3 a 6 meses

4 a 5 TOMAS: Lactancia materna o fórmula adaptada, 150-180 ml.
De 6 a 7 meses

4 TOMAS: Fórmula de continuación, 180210 ml. En la primera y cuarta tomas añadir cereales sin gluten (35 gramos de cereal por 100 ml). Iniciar sustitución de la tercera toma por un puré de patata con 20 gramos de carne.
De 7 a 8 meses

4 TOMAS: 2 tomas de leche con cereales sin gluten (58 gramos de cereal por 100 ml), 210220 ml. Una toma de puré de verduras y 20 gramos de carne. Una toma de papilla de frutas.
De 8 a 10 meses

4 TOMAS: 2 tomas de leche con cereales con gluten (810 gramos de cereal por 100 ml), 220250 ml. Una toma de puré de verduras con 30 gramos de carne. Una toma de papilla de frutas.
De 10 a 11 meses

4 TOMAS: 2 tomas de leche con cereales con gluten (812 gramos de cereal por 100 ml), 250 ml. Una toma de puré de verduras con 30 gramos de carne. Una toma de papilla de frutas. Puede empezar a darle tres días en semana en la 4ª toma 30 gramos de pescado, además de la papilla.
De 11 a 12 meses

4 TOMAS: Además de lo anterior, puede empezar a introducirle el huevo 2 días a la semana, comenzando por la yema cocida y posteriormente la clara. A partir de los 12 meses puede darle yogur o queso fresco como postre en la 2ª toma.




 
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