GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

Vaso de leche con malta y muesli. Zumo natural de fruta. Una cucharadita de germen de trigo.

Comida:

Ensalada variada (añadir 1 cucharada de levadura de cerveza).
Conejo con arroz.
Pan integral o 4 cereales y fruta.

Merienda:

Infusión relajante. Yogur con granola

Cena:

Crema de calabacín.
Pescadilla al horno con tomate.
Pan integral o 4 cereales y fruta.

Antes de acostarse:

una infusión relajante o vaso de leche caliente.