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Chocolate y dietaVínculos patrocinados de interés
Aclaraciones: ¿Qué engorda más? ¿el chocolate blanco o el chocolate negro? En realidad, lo que engorda una barra de chocolate depende mucho de la marca -aún más que otros productos. Porque si lees bien el paquete de envoltorio del chocolate, verás que muy pocas veces comes chocolate puro, puro. La mayoría de los chocolates que se venden en el mercado son versiones de chocolate relleno con obleas o con galletitas o crema, versiones aireadas o con frutas o crocante. Nosotros los comemos todos pensando que es simplemente chocolate. Pero son muy distintos entre sí ...y su sus aportes nutritivos.Por supuesto que no es lo mismo comer chocolate aireado que chocolate relleno con crema y almendras.Y sin embargo, siempre estamos hablando de chocolate, un producto nada light. Siempre estamos hablando de más de 200 calorías con al menos 12 gramos de grasa. A esa altura, ¿realmente importa preguntar cuál engorda más? Disfruta tu chocolate ¡y listo! Lo único: estás advertido de sus consecuencias. No dejes que ocurra demasiado seguido... |
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