GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Infusión con 1/2 taza de leche descremada
2 tostadas de pan integral con queso blanco descremado y mermelada light
Media mañana

1 taza de ensalada de frutas con semillas de sésamo
Almuerzo

Pechuga de pollo grillé con puré amarillo y ensalada verde
1 compota de frutas
Merienda

Infusión
1 tostado de pan integral con tomate y queso fresco magro
Media tarde

1 yogur descremado con cereales
Cena

Budín de zapallitos con ensalada de lechuga, remolacha y zanahoria
1 naranja