Dieta de la Clinica Mayo - Día 1

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Desayuno:

Café negro solo y sin azúcar.

Almuerzo:

Dos huevos duros, espinaca y un tomate.

Cena:

Un filete a la parrilla con ensalada verde y jugo de limón.

Nota:

Permite bajar entre seis y ocho kilos, siguiéndola al pie de la letra. Se debe repetir durante dos semanas y al finalizar, evite los alimentos ricos en grasa y azúcar.

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