Dieta de la Clinica Mayo - Día 3

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Desayuno:

Igual al anterior.

Almuerzo:

Filete con apio y tomate, una naranja.

Cena:

Dos huevos duros, 80 gramos de jamón planchado y ensalada verde con limón.

Nota:

Permite bajar entre seis y ocho kilos, siguiéndola al pie de la letra. Se debe repetir durante dos semanas y al finalizar, evite los alimentos ricos en grasa y azúcar.

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