GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Postre de chocolate, vainilla o dulce de leche light
1 tostada de pan integral con queso blanco descremado
Media mañana

1 barrita de cereal
Almuerzo

Gaseosa o jugo light o soda o agua o caldo o sopa de verduras
Rollitos de merluza con salsa de tomate
Ensalada de verduras de hoja con tomates cherry
1 taza de uvas
Merienda

1 fruta fresca en trozos
Yogur descremado con 1 puñado de semillas de lino molidas
Cena

Gaseosa o jugo light o soda o agua o caldo o sopa de verduras
Soufflé de zucchinis y champignones con salsa blanca light
1 tomate al medio con orégano
1/2 pomerlo rosado con 1 cdita. de mermelada light