GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 vaso de leche descremada batida con cacao amargo y edulcorante o 1 chocolatada light
3 galletitas de salvado light con queso blanco descremado y 3 cditas. de dulce de leche light
Media mañana

Gelatina light con trocitos de frutas
Almuerzo

Gaseosa o jugo light o soda o agua o caldo o sopa de verduras
Pechuga grillé al limón
Ensalada de tomate y albahaca
1 cdita. de aceite de oliva
Mousse de dulce de leche light
Merienda

Infusión con leche descremada y edulcorante
1 pizzeta light (pan integral o de salvado light, 1 porción tamaño cassette de queso compacto magro y tomate)
Cena

Gaseosa o jugo light o soda o agua o caldo o sopa de verduras
Ensalada exótica (1/2 palta chica en bolitas, apio, arroz integral, tomate, zanahoria cocida y lechuga arrepollada)
1 cdita. de aceite de oliva
1 kiwi