GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Té frío con limón y edulcorante
Yogur descremado con frutas
Media mañana

1 turrón de maní
Almuerzo

Gaseosa o jugo light o soda o agua. Caldo o sopa de verduras
Tomate relleno con su pulpa, atún o caballa al natural, huevo, pickles y 1 cdita. de ketchup
Ensalada de radicheta y palmitos
1 cdita. de aceite de oliva
1 rodaja de sandía
Merienda

Licuado de banana con leche descremada y edulcorante
Figazza árabe integral tostada con queso blanco descremado y mermelada light
Cena

Gaseosa o jugo light o soda o agua.
Caldo o sopa de verduras
1 hamburguesa light napolitana (con queso fresco magro y tomate)
Ensalada de lechuga, remolacha y zanahoria ralladas y porotos de soja perejilados
1 cdita. de aceite de oliva
Cóctel de naranja y ananá