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Dieta para llegar bien al verano del Dr Cormillot - Día 7





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Desayuno

Infusión con leche descremada y edulcorante
2 galletas de arroz integral dulces light con queso blanco descremado y durazno al natural light en tiritas
Media mañana

1 fruta fresca
Almuerzo

Gaseosa o jugo light o soda o agua. Caldo o sopa de verduras
Tallarines verdes con salsa blanca light
Ensalada a elección con 1 cdita. de aceite
Helado light
Merienda

Infusión con leche descremada y edulcorante
1 tostado de pan de salvado de 1 porción tamaño cassette de queso magro y tomate
Cena

Gaseosa o jugo light o soda o agua. Caldo o sopa de verduras
Lomo a la pimienta
Ensalada espolvoreada con 1 cdita. de semillas de sésamo, lino o girasol (procesadas o molidas) y 2 cditas. de mayonesa o salsa golf light
Ensalada de frutas




 
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