GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno
infusión con leche descremada
2 rebanadas de pan de salvado o integral con queso compacto magro y 1 porción de dulce de batata diet
Media mañana

1 yogur descremado con gajitos de mandarina
Almuerzo

lomo a la pimienta
ensalada de berro, brotes de alfalfa y rabanitos con vinagre o limón y 1 cdita. de aceite
pomelo rosado
Merienda
infusión con leche descremada
2 rebanadas de pan de salvado o integral con ricotta descremada mezclada con 1 cda. de cóctel de frutas diet
Media tarde
2 orejones de durazno (bien masticados)o 1 puñadito de pasas de uva
Cena
milanesa o hamburguesa de soja
1 porción de revuelto de zapallitos redondos o zucchinis
mousse diet con 1 nuez picada