GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

DESAYUNO

infusión con leche descremada y edulcorante
1 rebanada de pan de salvado o integral
1 cucharada sopera de queso blanco descremado y mermelada diet
MEDIA MAñANA

1 yogur descremado
1 kiwi
ALMUERZO

caldo o sopa de hortalizas
1 lomito a la pimienta ensalada de palmitos, remolacha y pepinos con 1 cdita. de aceite, vinagre o jugo de limón
1/2 pomelo rosado con edulcorante
MERIENDA

infusión con leche descremada y edulcorante
triángulo tostado de pan integral con queso fresco descremado y tomate
MEDIA TARDE

cortado 1 fruta
CENA

caldo o sopa de hortalizas
zucchini relleno o revuelto de zapallitos
ensalada a elección con arvejas con 2 cditas. de mayonesa diet, vinagre o jugo de limón
naranja en gajos con gelatina diet