GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

DESAYUNO

licuado de durazno con leche y edulcorante
1 rebanada de pan de salvado o integral
1 cucharada sopera de queso blanco descremado y 2 almendras fileteadas
MEDIA MAñANA

infusión con edulcorante
1 torroncino o barrita de chocolate light (20 gramos)
ALMUERZO

caldo o sopa de hortalizas
vacío (bien desgrasado) al horno o parrilla
tortilla de acelga y cebolla de verdeo con 1 huevo (al horno con rocío vegetal)
manzana asada a la canela
MERIENDA

infusión con leche descremada y edulcorante
2 galletas de arroz diet con queso blanco descremado y 2 cditas. de dulce de leche diet
MEDIA TARDE

1 yogur descremado con cereal
CENA

caldo o sopa de hortalizas
Tarta de choclo diet
ensalada mixta con 1 cdita. de aceite, vinagre o jugo de limón
1 helado diet