Dieta de las Galletas Dulces de tres días - Día 1

Vínculos patrocinados de interés

GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.
Vínculo Patrocinado

Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón:

download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

4 galletas
2 vasos de agua
2 naranja fresca
Café, té ó leche sin grasa con edulcorantes
Almuerzo:

2 galletas
2 vasos de agua
1 ración de fruta
Cena:

6 onzas de proteína
2 taza de arroz ó 1 patata
2 taza de vegetales ó ensalada de vegetales mixtos
3cucharadas de aderezo bajo en calorías
2 vaso de leche sin grasa

Sitios amigos
Tutorials
Argentina
España
Perú
Biografías
México
Pesca