GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Esta es una excelente dieta rápida adelgazar es cuestión de dias. Aconsejamos consultar a un especialista en nutrición antes de realizarla.
Es un dieta que dura 3 dias y es excelente para el verano que se aproxima.
Instrucciones:
Bebe como minimo 2 a 3 litros de agua por dia.

Para darle sabor a las comidas que aquí te presentamos puedes condimentarlas con limón, vinagre, salsa de soja, mostaza y ketchup en tus platos, hierbas aromáticas, sal, pimienta
Desayuno:

Café solo o té (sin azúcar, usa un sustituto)
Almuerzo:

1 huevo (hervido, revuelto, o en tortilla)
1/2 Plátano
1 tostada 1 taza de requesón o de atún.
Cena:

1 tostada de pan con aceite de oliva 2 lonchas de pavo
1 taza de brécol o col
1/2 taza de zanahorias
1 manzana