GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

dos huevos fritos cocinados con poca grasa
un vaso de jugo de uva
una rebanada de pan integral tostado
Almuerzo

un plato de camarones
ensalada
un vaso de limonada
Cena

un ramo de brocoli cocido
agua
Nota

si te da hambre entre horas
unas palomitas de maiz naturales sin mantequilla

Importante:

No olvides de tomar 3-4 vasos de agua al día -aparte de las bebidas indicadas- ¡¡¡y comer ensalada en cada almuerzo!!!!