GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Indicaciones previas:

Este régimen dura 4 días y debido a las reacciones químicas de los alimentos, usted puede perder de 4.5 a 5.5 kg.
El primer día puede perder de 1,5 a 2 Kg.
Para alcanzar su peso deseado, puede realizar, las veces que considere necesario, el ciclo: Régimen de 4 días
IMPORTANTE: Siete días de descanso (sin régimen)
Todas las porciones son de tamaño natural. Todos los vegetales se usan con sal y zumo de limón o vinagre.
ESTáN PROHIBIDAS LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS
No debe omitirse ningún alimento del régimen, ya que está equilibrado químicamente
La comida y la cena se pueden intercambiar.
Se puede sustituir las chuletas de cordero por hamburguesas o un cuarto de pollo a la plancha

Desayuno:

Medio pomeno o zumo de pomelo, café solo

Comida:
Judias verdes hervidas
Dos huevos revueltos
Un vaso de zumo de tomate
Cena:
Ensalada de lechuga
Filete a al plancha
Zumo de piña