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Dieta Disociada diez días - Día 7





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Pescado

Ideas:

pescado a la plancha, al horno, hervido, etc. Consumí sólo leche o yogur descremado de desayuno y merienda.

No comas lácteos en la misma comida que el pescado.
Importante:

No debe prolongarse su seguimiento más de 10 días ni realizarse más de una vez cada 3 meses. Con un poco de disciplina, la pérdida de peso es bastante importante.
No consumas jugos (ni siquiera light), bebidas alcohólicas ni azúcares. Sólo podés beber infusiones, soda, gaseosas dietéticas, agua tónica y agua mineral.




 
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