GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Aclaraciones previas:

Luego de un día libre la dieta será sólo de caldo de verduras, mucho líquido y podrá comer hasta 3 frutas. La dieta disociada que sigue a continuación puede ser interrumpida por los días libres.
Desayuno y merienda
Café, té, o mate y un yogur de dieta.
Puede reemplazar el desayuno, o la merienda por frutas. Almuerzo y Cena: Puede comer lo mismo, o reemplazar una de las dos comidas por caldo y 2 piezas de frutas, o por un yogur.
No beber mientras come, en el momento que necesita tomar algo, significa que ya terminó su ración.
Libre en cualquier momento del día:
Puede tomar: mate, café, té, caldo, o comer apio y/o hasta 2 manzanas.
Prohibido:
Azúcar, pan, galletitas, jugos de frutas, gaseosas.
Beber mínimo 8 vasos de agua mineral por día. Tomar agua, soda, o gaseosas diet; puede utilizar edulcorantes.
Primer día:

sólo pollo.
Segundo día:

sopa de verduras y alcauciles y esparragos, o zanahoria.
Tercer día:

sólo pescado o pollo.
Cuarto día:

frutas o yogur.
Quinto día:

todo rojo (tomate, frutillas, morrón, rabanito) y caldo.
Sexto día:

sólo pollo o pescado, o palta con palmitos, o alcauciles.
Séptimo día:

sólo carne magra, o pollo, o pescado.
Terminado el ciclo, lo vuelve a reiniciar; máximo 35 días.