GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 pan tostado con margarina
1 té o café con leche
Almuerzo

1 plato de sopa de fideos de sémola
omelette (no frita) de 1 huevo entero y 1 clara con cebolla picada
1 mandarina
Merienda

2 ciruelas
1 vaso de leche descremada
Cena

1 porción de puré de papas (sin manteca, por favor!)
1 suprema de pollo chica
frozen yogurt (yogur helado del sabor que quieras)
Nota:Esta dieta está hecha a la medida de los amantes de la pizza, el pan y las pastas.