GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

1 yogur con cereales
Almuerzo

1 rebanada de carne magra asada a la parrilla
1 porción de frutillas al natural
Merienda

1 barrita de cereales
1 vaso de leche descremada
Cena

1 ½ tazas de spaghettis
½ taza de salsa de tomate tradicional (a la bolognesa, no!)
1 mandarina
Nota:Esta dieta está hecha a la medida de los amantes de la pizza, el pan y las pastas.