GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:
3 días fruta
2 días Corn Flakes, All Bran o sin sabor y
2 días huevos solos o con winnis o jamón de pavo
Comida:
3 días pescado
2 días pollo y
2 días carne roja acompañada de sopa de verduras y ensalada al gusto
Cena:
3 días atún en agua
2 días ensalada con 5 rebanadas de jamón de pavo y
2 días fruta
Consejos:

NO pueden comer aguacate ni papa.
De fruta sólo pueden comer naranja, piña, manzana, pera, papaya, melón y toronja.
Las bebidas son: té y café, soda diet y 8 vasos de agua natural.