GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Leche, yogur o queso fresco, cereales, pan, galletas y fruta.
Merienda

Una porción de pavo, jamón o atún acompañados de una ensalada.
Comida

Pasta con tomate o pollo con lechuga, y fruta y yogur.
Merienda

Leche o yogur con cereales, pan con queso fresco y fruta.
Cena

Espinacas con pasas, pescado a la plancha con patatas o cebolla y un yogur.