GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Indicaciones:

Basada en la alimentación de los monjes budistas, esta dieta te permite perder cuatro kilos por semana.
Consiste en comer arroz acompañado de ferutas y verduras. Debe reaslizarse durante dos semanas, y está contraindicada para quienes tiene problemas de sodio e hipotensión (baja presión).
Requiere verdadera fuerza de voluntad, pues durante las dos semanas de la dieta, sólo se puede comer arroz integral con frutas tipo manzanas, fresas y cítricos. El arroz puede condimentarse con sésamo, pimientas, otras hierbas, así como utilizar salsa de soja.
Es fundamental que se mastique cada bocado de 50 a 100 veces. Y que para beber se emplee únicamente el té chino.
Además, la dieta no debe realizarse por más de lo indicado, pues puede provocar carencia de vitaminas B12, C,A y D, hierro y calcio. Las personas que la adoptan como forma de alimentación constante sufren problemas de anemia y escorbuto.