GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:
té, 1 marraqueta sin miga con tomate, 1 plátano, 1 naranja, 1 manzana, agua de hierbas
Almuerzo:
1 plato de lentejas, porotos, garbanzos, pescado al horno con ensaladas, cazuela de ave sin piel y ensaladas.
Once:
1 yogurt diet con 2 frutas
Cena:
atún al agua con cebolla, 1 Papa cocida con ensaladas, tortilla de verduras y ensaladas o arroz con huevo a la copa y tomate
Postre: 1 naranja o ½ taza de frutilla.