GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Indicaciones:
Esta dieta resulta bastante efectiva, debido a que su base es líquida por lo que en lugar de asimilar la poca grasa se elimina.
La dieta la puedes hacer entre un mes y tres meses, su nivel calórico bajo te puede debilitar pues se recomienda que sea con la supervisión de un médico.
La pérdida de peso puede oscilar entre los tres y los cinco kilos al mes.
Desayuno:

Un yogur dietético, una tostada de pan de salvado con queso blanco.
Almuerzo:

Un caldo desgrasado, peceto al horno (está permitido el mechado con ajo y verduras) y ensalada mixta. De postre una mandarina.
Merienda:

Una infusión cortada con leche, dos galletitas de agua con una feta de queso.
Cena:

Sopa de verduras y pollo a la cebolla, el cual se prepara en sartén de teflón, para poder hacerlo sin aceite y en un caldo desgrasado que se deja consumir al final de la cocción. La cebolla picada se incorpora poco antes de que esté listo. Se debe acompañar con una guarnición de zanahorias en tiritas. Un flan dietético.
Después, se vuelve a empezar el ciclo las veces que sea necesarias en un mes. Aunque esta dieta, es muy monótona, si es como ya dijimos, efectiva.