GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno

Infusión con media taza de leche descremada
1 rodaja de pan integral con 1 cucharada de queso para untar descremado
Colación

Compota de manzana y durazno (melocotón)
Almuerzo

1 trozo pequeño de carne de vaca a la plancha con brócolis al vapor
Gelatina con queso blanco descremado
Colación

Ensalada de frutas
Merienda

Infusión con 1/2 taza de leche descremada
3 galletas integrales con queso para untar descremado
Cena

Verduras al vapor con guarnición de arroz arroz blanco hervido (2 cucharadas)
Ensalada de frutas