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Tiempo de realización:

Puede adoptarse como hábito alimentario
Alimentos permitidos:

Legumbres y sus derivados. Todos las frutas, verduras, cereales, aceite, manteca, lácteos, huevos.
Alimentos prohibidos:

Carnes de todo tipo.
Desventajas:

Puede ser una dieta adecuada si se realiza una correcta selección y combinación de los alimentos, para eliminar las carencias de hierro.
Ventajas:

Corrige algunas enfermedades como problemas intestinales, diabetes y el exceso de lípidos en sangre.




 
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