Dieta para adelgazar en casos difíciles - Día 1

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DESAYUNO
Todos los dias 1 yogurth diet descremado, sin cereales.

ALMUERZO:

SOPA DE VERDURAS
MERIENDA
Todos los dias 1 yogurth diet descremado.
Puede agregar 3 mates cocidos (u otra infusión), te, o café, sn azucar, ni edulcorantes.
Las proteinas (carne vacuna, pollo o pescado, se comen solas.)

CENA:

UN CUARTO DE POLLO SOLO.