Dieta para adelgazar

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Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.
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Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón:

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Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

Café, 1/2taza de all-bran, un chorrito de leche descremada y/o un licuado de nopal, toronja.
Almuerzo:

Nopales o brócoli (una taza a lo mucho), o alguna otra verdura verde (espinacas, coliflor), algunas veces 1/2 manzana verde y café.
Cena:

Café, un chorrito de leche y nopales o alguna otra verdura.