GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:

1 fruta y 1 pote de yogur.
Almuerzo:

Sopa de verduras intsantáneo o ensaladas de pollo, tomate, lechuga y apio.
Merienda:

1 taza de leche y 3 galletas integrales.
Cena:

Ensalada de espinaca, jugo de limón y clara de huevo duro sobre 1 tostada de pan negro.
Además, se toma unas 4 botellas de agua en todo el día.