GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder guardar esta dieta debes estar utilizando internet explorer. download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Desayuno:
1 o 2 tazas de té ligero o infusión, échale una rodaja de limón y un poco azúcar o miel líquida.
1 jugo o zumo de fruta natural: naranja, pomelo, mandarina, manzana, pera.
A media mañana:

1 yogur natural desnatado.
Almuerzo

1 caldo de verduras o cóctel de frutas o jugo de tomate.
1 ensalada verde condimentada con yogur y limón.
1 yogur.
Té claro con limón y muy poco azúcar.
A media tarde:

1 jugo o zumo de verduras natural, frío o caliente.
Cena:

1 taza de caldo.
1 verdura al vapor o hervida.
1 ensalada verde.
1 infusión.
Antes de acostarte:

1 fruta o 1 yogur natural desnatado, si tienes apetito.

Contraindicaciones:

Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.