GUARDA ESTA DIETA EN TU COMPUTADORA Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla. Vínculo Patrocinado Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web,. Nosotros recomendamos Firefox, el cual te ofrecemos el link de descarga en el siguiente botón: download Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.

Importante!:

Por motivos de salud, se recomienda que ninguna se siga más de un día.

Desayuno y Merienda

1 infusión sin azúcar
Almuerzo y Cena

2 bols (máximo) de caldo de verduras o sopa light
o 1 bol con vegetales cocidos al vapor (brócoli, coliflor, zanahorias y espinaca)
Entre comidas

4 vasos de agua (por lo menos)
1 litro de jugo light (sin azúcar) (opcional)

Nota:

Esta dieta es más exigente que la primera.
Básicamente requiere que no ingieras alimentos sólidos durante el transcurso del día.
Sin embargo, ofrece la opción de vegetales al vapor de almuerzo o de cena, para los que prefieran un régimen más moderado.